每天吃板栗预防口腔溃疡
发布时间：2009-10-13
来源：健康时报
受访专家：第三军医大学西南医院中医科副主任医师张荣华
擅长治疗：运用中医、中西医结合方法治疗临床常见病与疑难病。
出诊时间：每周一、周五上午教授门诊，每周六上午专家门诊
秋燥的天气很容易产生口腔溃疡等上火症状，第三军医大学西南医院中医科张荣华教授提出了一个好方法，每天吃五六个板栗。
十一过后，空气湿度小，风力大，人体汗液蒸发加快，皮肤易干燥，人体一部分水溶性维生素，如B族维生素、维生素C等也会随汗液蒸发，口舌生疮是最容易发生的事情了。俗话说，“八月的梨枣，九月的山楂，十月的板栗笑哈哈。”这时候的板栗很新鲜，富含维生素、核黄素等，对防治口腔溃疡，效果不错。
板栗含淀粉较多，吃太多易引起消化不良，每天五六个就行了。张教授建议，最好在两餐之间把板栗当零食吃，或是入饭入菜吃也可以。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
