您现在的位置:首页 > 科普 > 保健养生 > 养生指导
按摩胃腹部可辅助治疗慢性胃炎(含方法)
发布时间:2010-11-05      来源:
按摩健胃减少胃病复发在寒冷的冬季,胃部容易受凉,慢性胃炎也易复发。若在空闲时自我按摩胃腹部,就能提高胃动力和免疫功能,减轻胃病症状,减少胃病的复发。

  具体方法:两手相叠于上腹部,以胸骨柄剑突下为中心,作顺、逆时针方向按摩各30~50次;然后同法在神厥穴(即肚脐)周围按摩各30~50次。此外,还可按摩两腿足三里50~100次。每日早晚各1次,坚持进行按摩,胃肠部必有反应,或打嗝,或肠鸣,或肛门排气等,这些都是正常的生理反应。

  自我按摩只是一种辅助治疗手段,所以服药者不能停药。但随着胃动力的逐渐增强,可在医生指导下慢慢减药。

分享到:

养生妙法健脾益胃  上一篇 | 下一篇  秋季13种养生食物

 
提交评论
junjian99.com  关注白领健康  专注疑难杂症
关于君健网和医学 - 网络营销中心 - 网站导航 - 招聘信息 - 联系方式 - 隐私权政策
©2005-2015   君健网    湘ICP备13009358号-1