20岁的小静早晨起床洗漱时突然发现面颊动作不灵,表情不自如,前额纹消失,眼裂开大、鼻唇沟平坦、口角下垂,到医院一检查,发现患上了面瘫。
面瘫作为临床上的一种常见病,常在季节变换、冷热骤变的气候或患流行性感冒的情况下发生,目前其病因尚未完全明确。许多病人的发病常因面部过冷刺激引起局部营养神经的血管痉挛,导致该神经组织缺血水肿而致病;也有一部分病人,因过度劳累、病毒感冒等因素使面神经肿胀、受压、损害以致引起面瘫。那么怎样预防面瘫?
1、注意保暖。预防面瘫,首先要注意保暖。应避开风寒对面部的直接袭击,尤其是年老体弱、病后、过劳、酒后及患有高血压病、关节炎、神经痛等慢性疾病者,尽可能不要迎风走路。
2、身体虚弱者要增强体质,提高抗病能力。不同年龄、不同体质的人,可选择不同锻炼项目,如散步、跑步、体操、打太极拳、爬山、跳舞等。同时要多吃水果蔬菜。尤其季节转换的时候,可以多吃些韭菜、芹菜、春笋、芥菜等,既可增强体质,又可增强抗病能力。
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