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春季祛火吃点“苦”
发布时间:2013-03-25      来源:
    春季易发风热、上火,可用苦味中药材来缓解。北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清的建议是,泡一杯散淤清热茶,做法是:取菊花、桑叶、麦冬、玄参各3-5克,泡茶喝。也可以直接泡菊花6-10克饮用。如果出现风热流鼻涕或嗓子不舒服等症状,可以用胖大海泡茶喝,不仅清热利咽,还能通大便,可以连续喝三到五天。
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