1、黄精丹参茶
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
用法:代茶饮用,每日1剂。
功效:补血填精。
2、党参茶
材料:红茶1-1.5克,蜜炙党参10-25克。
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
用法:每日1剂,分3次温饮。
功效:补中益气,健脾养血。
3、龙眼茶
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
功效:补血清热。
适用:预防贫血。
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