对于大多数人来说，食疗是最健康的治疗方式，性生活也一样，今天39小编介绍6款壮阳食疗，感兴趣的朋友不妨关注下。

    1、三子泥鳅汤 

    材料：活泥鳅200克，韭菜籽、枸杞子、菟丝子各15克，水600毫升。

    做法：韭菜籽与菟丝子装入纱布袋，泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅，加水，用旺火煮沸后改文火煨至水剩余300毫升左右。食肉饮汤，每日1次，连服10日为1疗程。　　

　　功效：暖中益气，补肾壮阳。适于阳痿、早泄、贫血者食用。

    2、东风螺汤 

　　材料；东风螺200克，巴戟天、北芪、当归、枸杞子、桂圆肉各10克，盐、葱、姜、味精各适量。

    做法：将螺洗净，将巴戟天、北芪、当归纱布包，与东风螺、枸杞、桂圆共炖汤，加盐、葱、姜炖至螺肉熟。

    功效：滋补肾阴，益气壮阳。适用于肾虚之阳痿、遗精、四肢酸软、困倦乏力、腰困等。

　  3、羊肾杜仲五味汤 

    材料：羊肾2枚，杜仲5克，五味子6克，料酒、葱、姜、味精、盐各适量。

    做法：将羊肾洗净；杜仲、五味子用纱布包扎，与羊肾同放沙锅内，加水适量及葱、姜、料酒。炖至熟透后，调味。空腹服。

    功效：温阳固精，补肝肾，强筋骨。适用于肾虚腰痛、阳痿、遗精、伴腰膝酸软、筋骨无力等症。

    4、虾米虫草香虫汤

    材料：虾米50克，冬虫夏草、九香虫各6克，调料适量。

    做法：将3味同入沙锅，加适量水共煮后，经调味即可。饮汤，吃虾米。每日1剂。

    功效；补肾壮阳。适用于肾虚阳痿、神疲乏力、腰膝酸痛等症。

    5、仙茅金鸡粥

    材料：仙茅10克，金樱子10克，鸡肉100克，粳米100克，盐、姜、葱适量。

    做法：先将鸡肉切细，将炮制的仙茅和金樱子用纱布包好，放入锅中共炖。待鸡肉烂后，取出药包，放入洗净的粳米煮成肉粥。每日2次，温热服。

　　功效：补肾壮阳，敛精止遗。适用于肾阳虚之阳痿、滑精、尿频、尿多。

    6、熟地山药粥

    材料：熟地15-20克，山药、小茴香、茯苓各30克，粳米100克，红糖适量。

    做法：先将熟地、山药、茴香、茯苓煎取汁。再与粳米煮成稀粥，调入红糖。每日1-2次，温热食。

    功效：养心益肾，安神定志。主治阳痿。适用于胆怯不宁、失眠、阳事不举、舌脉正常。