薄衣也御寒
发布时间：2011-02-14
来源：互联网
寒冷的冬季，很多人将自己裹得严严实实，生怕受冻。但过度保暖反而会降低身体免疫力，变得脆弱易病。此时，可以让身体适当受冻，“薄衣御寒”也属养生之道。
日本儿童从很小就开始尝试身着短裤或者超短裙度过冬天了，虽然中国人不提倡寒冷气候下露出膝关节，但这种观念还是可以借鉴的。因为婴幼儿脱离母体后，需要逐渐适应外界寒暖的变化，自己调节体温，如果从襁褓中就开始过度保暖不抗冻，日后会更加娇弱，罹患感冒的几率更大。
青少年儿童正处于生长发育的高峰期，如果衣服穿得过多，出汗不断而又未及时更衣的话，体液过度消耗，寒风一吹冷却下来，反而会生病。所以对于青少年儿童来说，让其衣着轻便一点更好，如果孩子的机体从小就适应了一定的冷空气刺激，对于其日后习惯性抵御严寒大有裨益，而且还能逐步提高孩子皮肤和鼻黏膜的耐寒力，对未来强身健体也有好处。但孩子的腹部一定要注意保暖。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
