心脑血管疾病一年四季均可患病，其中春季最易发生，春季天气忽冷忽热，昼夜温差大，血管收缩强烈，很容易发生心脑血管疾病。因此，在春季应及时采取有效措施防止心脑血管疾病的发生。

    一、春季要做到“两保”

    保持情绪稳定和保暖。俗语也有“春捂秋冻”说法，减衣服不能太勤，即使要减衣服也要最后减裤子，因为“寒从脚下起”，脚底离我们的心脏最远，心脏的血液“千里迢迢”输送到脚底，热量已经不是那么强劲了，所以脚部很难保暖。如果脚部受凉，同样会增加心脏的供血负担。

    二、注意饮食禁忌

    中医理论有“春发”一说，心脑血管病人要忌食一些“发物”食品，例如羊肉、海鲜、韭菜等。同时，一定要注意控制食盐的用量，一般每天5～10克就足够了，千万不要超标。这一点没有心脑血管病的人也要注意，否则也有可能患上心脑血管疾病。北方人口味较重，如果觉得味道淡会影响食欲。我建议可以多搁一些大蒜、醋、辣椒、胡椒等调味品，即使是放酱油也行，因为酱油属于钾盐，而食盐属于钠盐，钠会严重增加心脏的负担。

    另外，还要注意养成良好的生活习惯，同时坚持服用有效药物，这样双管齐下才能从根本上解决问题。
    特别提出的是，心脑血管疾病患者要严格遵医嘱用药，使用心脑血管常用药力诺“欣泰”和力诺科峰单硝酸异山梨酯缓释片的患者不能因春季心脑血管疾病多发而擅自增加剂量，而应根据医生要求定时定量服用。