防秋燥用石榴少用白萝卜
发布时间:2012-09-20
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天气渐凉,季节交替让不少人出现上火症状。特别一些小孩子易出现嗓子干、哑,鼻子易出血等情况。家长们各有妙招,有的说吃石榴,有的用大白萝卜加冰糖煮水喝,哪个正确呢?
石榴的营养特别丰富,可以用于秋燥的食疗,但是不可吃太多,每天一个为好。如果宝宝口燥咽干,总是烦渴,可能是身体里津液不足,吃一些石榴具有食疗功效。如果把新鲜石榴切成小碎块绞出汁,每天给宝宝饮用几次,便可生津止渴,使身体燥热感减轻,有助于防止宝宝发生肺热咳嗽及鼻黏膜干燥出血。
白萝卜生吃可促进消化,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。主要用于治疗食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳等。对于防秋燥而言,石榴要优于白萝卜,白萝卜主要治疗消化系统疾病。
值得注意的是白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用,还有值得注意的是,在服用参类滋补药时忌食本品,以免影响疗效。(辽宁中医药大学附属医院主任医师、博士生导师 张艳)