肠胃受伤尽快就医
不少人自认身体很硬朗,稍微有点不舒服无所谓,而且很多人认为治疗肠胃病大家都有经验。孟医生说,如果你只是一般的腹泻、呕吐、恶心,而且这类症状不是很严重,那可以自行处理。
但是如果你腹泻次数多,并伴有里急后重,大便带有黏液、脓血,或者是腹痛、发烧等症状则必须尽快就医。
现在市面上止泻药种类繁多,而各种止泻药的广告都只是说明这种药可以立刻见效,让人觉得随便找点药吃就行了。孟医生提醒大家,胃肠疾病发病原因较复杂,如果不查清发病原因而随便用药,很容易导致不良反应,有些特殊人群甚至会有生命危险,特别是孕妇、老人等特殊人群不要随意用药,一旦感到自己肠胃不适,应及时到正规医疗机构就诊。
及时补充清淡食物
在常人的意识中,腹泻了就应该禁食,孟医生说,这其实是一个误区。对于夏季患肠胃病的人来说,多次腹泻使得身体中大量水分和营养流失,夏季气温又高,人体本身就会大量挥发水分,如果不及时补充水分很有可能造成脱水或中暑,严重的还会引起休克,甚至危及生命。
特别是对于老人来说,在这时候应适当补充一些清淡而容易消化的食物,例如喝淡盐开水、菜汤、米汤、绿豆汤、西瓜汁等,以补充损失的水分。可适当服用益生菌,恢复肠道菌群平衡,预防和治疗肠胃疾病。除了食物的清淡以外,还要切记不要吃得太饱了。
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