慢性胃炎的气功疗法
发布时间：2011-11-29
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慢性胃炎是指不同病因所致胃粘膜慢性炎症病变，可选用气功内气贯运功治疗。
功法
1、练功姿式。端坐，口眼微闭，含胸拨背，松肩坠肘，松静自然。下颌微收，舌抵上腭，掌置膝上，鼻吸鼻呼。
2、呼吸。自然呼吸3次后，开始腹式呼吸。不必闭气。
3、意念。依次放松身体各部，重复3次。
4、贯气。意想自然真气与体内真气皆从百会而入。按下列路线贯入体内。
百会→天突→两侧气户→下丹田→会阴→涌泉。
百会→（经体内中轴）→会阴→（经两腿内侧）→涌泉。
百会→大椎→脊中→命门→肾俞→环跳→（经两大腿外侧）→涌泉。
5、收功。贯气完毕，意念下丹田，约10～15分钟。深腹式呼吸3次。慢慢睁开双眼，两手搓面数次。
注意事项
1、慢性胃炎一般可分浅表性、萎缩性、肥厚性三种，无论哪型，皆可选择本法。
2、本法宜早、中、晚练习，但不宜空腹或饱食后进行。
3、本法锻炼一段时间后，可出现胃脘部胀麻、热感和跳动，此为正常现象。
4、本法贯气时，若无气感，可意念贯气。时间一久，自然经络打通，周身温暖，产生气感。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
