当归有补血活血、调经止痛和润肠的作用,主要用于血虚、血滞引起的月经病、面色萎黄、痹痛以及跌打损伤等。 |
以下为你提供四种当归养生方,效益包括:洁肤润肤、消除黑眼圈、抗老除斑和健美胸部。善用当归,养生美容绝对不难。
漂亮推荐:当归
养生方1 补血美颜粥
功效:
活血行气,健脾滋润,女性常食能调经补血、洁肤、润肤、驻颜美容。
材料:
当归 6克
川芎 3克
红花 2克
黄芪 4克
粳米(珍珠米) 100 克
鸡汤 适量
预备方法:
1)米洗净,泡水备用。
2)当归、川芎、黄芪剪碎后装入干净的小布袋,入锅,加鸡汤熬成药汁。
3)粳米放入药汁煮粥,待粥浓稠,撒葱花、滴酱青等调味服食。
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