枣肉煲鸡蛋 山萸肉、红枣各15克,首乌50克,带壳鸡蛋两枚。将鸡蛋洗净,加水适量煎煮,待蛋熟透后去壳,放入药汁中再煮20分钟,加入红糖。适于产后肝肾不足,精血亏虚所致的脱发。
桂圆炖瘦肉 桂圆肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。将猪肉洗净切块,桂圆肉、枸杞子洗净,人参切薄片。全部放入沙锅,加水适量,以小火隔水炖至肉熟。适于产后气血亏虚而引起的脱发。
核桃炖猪脑 淮山30克,核桃仁20克,猪脑1副,食盐少许。将猪脑挑去筋膜,洗净后放碗中,淮山、核桃仁捣成细末,撒于猪脑上,加适量水及食盐,放锅内隔水炖至猪脑熟透即可。适于产后肾亏虚而引起的脱发。
吃出乌黑秀发的两款食谱 上一篇 | 下一篇 养肾补血方帮助女性预防脱发