1岁以后的幼儿适合做哪些运动？-亲子教育-君健网

1岁以后的幼儿适合做哪些运动？

发布时间：2013-02-21 来源：

15～18个月时，宝贝的身体运动技能多得几乎令人眼花，他会单脚站、走、跑、上下楼梯、跳等，父母可以和这个年龄段的宝宝玩下面这些游戏。

1.伸展身体：洗澡时可以趁机帮宝贝好好活动一下他的小身体，比如用浴巾轻轻按压他的膝盖内侧、手、脚等部位，这样将使婴儿各关节更灵活。

2.随步行走：在轻快的音乐中，爸爸让宝贝踩在自己的脚背上，然后抓好他的小手，边走边有节奏地说：“左脚、右脚，一二一。”带着宝贝前后左右走走转转。让他从中感受一下迈步的节奏，便于模仿。

3.弯腰蹲起：此时的宝贝很愿意帮妈妈“干活”，那我们何不趁机好好利用一下这个小劳力呢？就把那些散落在四处的报纸、玩具等杂物让宝贝去收拾吧。可以对他说：帮妈妈把那张报纸捡起来，好吗？这样做当然不是为了占小孩子的便宜，目的只是想锻炼一下宝贝的腰部及下肢力量罢了。

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