孩子食物选择很重要选择孩子食物的要点-亲子教育-君健网

孩子食物选择很重要选择孩子食物的要点

发布时间：2013-02-19 来源：

　　孩子在成长过程中饮食健康是很重要的，都知道孩子是需要通过饮食来补充各种能量的，所以，选择正确的食物是很关键的，下面介绍下选择孩子食物的要点。

　　选择孩子食物的要点一

　　孩子的饮食贵在均衡，并不是鸡鸭鱼肉吃得越多越有营养，这些动物性食物吃多了，会给孩子的身体造成极大的负担，后患无穷;

　　选择孩子食物的要点二

　　不要购买外形和颜色很奇异的水果、蔬菜，在反季节时更要注意;

　　选择孩子食物的要点三

　　通常情况下不适宜给孩子吃补品、保健品，如果有必要吃，也要经过营养师和医生的指导;

　　选择孩子食物的要点四

　　做父母的应把学习营养知识、掌握科学的育儿方法、建立家庭饮食文化作为人生的重要课题，不断充电。

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