关爱不足让她内心充满对“不够”的恐惧

　　欣悦总是不知节制：衣服同一式样买好几套，怕过一阵子就没货了，上餐馆每一样菜式都要点，吃撑了也不在乎。此外，她也总是觉得“时间不够”，非 常焦虑。她若有需要，会要求现在、马上、立刻就要得到，也要求别人立刻给予。这样的状态给她带来很多困扰，在朋友的建议下，欣悦走进心理诊室。

　　临床诊断：基本需求不能得到满足让她内心充满对匮乏的恐惧

　　通过深入沟通得知，因为工作忙碌，欣悦未出满月妈妈就去上班了。每天中午匆匆忙忙赶回来给欣悦喂奶，到了时间，不管孩子吃没吃饱就必须离开。同时孩子的大小便也只能等妈妈回来才能得到清理。

　　1、哺乳期的创伤让她总觉得一切都“不够”

　　欣悦受到心理创伤的时间是妈妈哺乳期间，源自于在婴儿期妈妈赶时间的喂食方式，创伤所以发生因其需要不被满足。在哺乳时，小小的欣悦会觉得现在不把握机会多吸几口，妈妈的乳头马上就要被抽走，又将回到那熟悉的“不够”状态。

　　很多妈妈认为宝宝只是被动地由人摆弄来满足自我需要。事实并非如此，宝宝是一个积极的参与者。那么宝宝是如何得到满足的呢？他会借着用行动表达 需要（如哭泣表示饥饿），借着接受别人所给予的（如吸奶），借着分辨饱足感（如知道自己吸够了而放开乳头）。可以说在哺乳期也为孩子一生是否有能力满足个 人需要打下重要基础。

　　在这时期如果未得到回应和关爱，孩子的内心会有恐惧产生，极端害怕自己会被抛弃。像欣悦一样，总觉得生命有所匮乏，需要得不到满足，自己没人爱，不值得人疼。

　　2、与妈妈是一体的感受，让得不到回应的孩子对外在世界充满怀疑

　　此阶段的婴儿尚未发展出自我与外界有所分别的观念，对婴儿来说，我就是母亲，母亲就是世界，世界就是我。妈妈的关爱让宝宝感觉外面的世界值得信赖，饿了有人喂，哭了有人抱，孩子不怀疑世界的匮乏，不怀疑自己的能力，他充满自信，也完全信任生命的过程。

　　而当孩子的需要无法满足时，而且这种不满足不只一次两次，而是很多次，久而久之，孩子不再信任世界的充足，不相信自己会被人疼爱，不相信自己能饱食温暖，不相信这一辈子有充裕的时间做他爱做的事，不再相信自己有能力应付这世界的局面，像欣悦一样，对“不够”充满恐惧。

　　3、总感觉被拒绝让她产生负面意念

　　因为喂食上和情感上的需要非得靠外界供应，因此被人拒绝或遗弃是婴儿成长过程中最大的恐惧。他会产生一种负面意念，认为别人有而我没有，因此理 所当然别人应给我；同时认为我是受害者（被剥夺）、我是弱者（无能力），因此是别人欠我的，要人“给”我，而我是不会无条件地“给”出去的。因此，欣悦会 不断向外说“我要”，要人照顾，要人给，要人爱，这种种负面意念成为自我保护的一种方式。

　　于是等他们长大，“不够”常成了这一类型人对这个世界、对自己的一种特定形象。小时候被拒绝的经验，使得他以为自己不讨人喜欢，只有当我们被人 疼爱过，才会觉得自己值得人爱，若不曾被人疼爱，显然是我有问题，就是我这个人一点都不可爱，因此欣悦的自我价值感很低，常觉得自己不够好、不如人、没有 能力，而且一文不值。