寒假即将来临，与假期生活相关的健康问题需提请广大青少年及家长及早干预，尤其是注意防治因不良生活作息诱发的神经系统疾病——癫痫。癫痫是由脑部疾患或脑外伤等引起的一种疾病，发作时突然昏倒，全身痉挛，有的口吐白沫，俗称“羊痫风”。据调查，在寒暑假期间，新生的青少年癫痫患者人数明显增加，青少年癫痫患者的复发率明显上升。根据多年临床经验，寒暑假里青少年癫痫易发、多发的病因主要有五项：

    病因一：沉湎电脑游戏

    寒假到来，许多学生从繁忙的学习中暂时解放出来，转而沉湎于电脑游戏。玩电子游戏机，或用电脑玩一些强光、强声响的节目或游戏，造成大脑高度紧张和疲劳，易对有癫痫病灶而未发作过的青少年产生强烈的刺激，导致癫痫发作；而对于有发作史的青少年，往往一玩游戏机就会发病。

    病因二：长时间看电视

    寒假期间，许多孩子都是在电视机前“欢度”假期的。殊不知，长时间持续看电视、特别是动画片会引起青少年癫痫的发生。据研究，癫痫类型中有一种光源性癫痫，只要被闪光刺激，就会引起神经元的兴奋，从而引起癫痫发作。

    病因三：强烈的声音刺激

    受到强烈声音刺激后，有些青少年癫痫患者会出现烦躁不安、心慌、心动加速、坐卧不宁等现象，精神高度紧张，神经过度兴奋，能直接诱发发作。建议青少年癫痫患者听音乐时，最好不要戴耳麦、且声音不宜过大，不要去声音过于嘈杂的场所。

    病因四：用手机“煲电话粥”

    一些学生喜欢长时间用手机跟朋友聊天，这也可能是导致青少年癫痫的病因。手机通话时会发出电磁波，而癫痫又是大脑细胞异常放电的一种中枢神经系统疾病。所以，青少年癫痫患者或有癫痫家族史的青少年，应减少手机使用的频率和通话时间。

    病因五：作息严重不合理

    睡眠不足、过度疲劳是青少年癫痫的又一病因。很多学生往往放假后就生活无规律，熬夜，通宵上网。家长应注意不要让孩子处于疲劳状态，控制玩耍时间，充分休息，保证足够睡眠，不可因娱乐而过度疲劳。

    癫痫的终身患病率为6‰～7‰。长期慢性疲劳，生活无规律，熬夜，酗酒等都可引起癫痫发作。在寒假期间，要保持规律作息，切勿无节制地贪迷网络游戏，以免造成终身遗憾。

    寒假虽短，治疗上也不可错过。青少年癫痫患者应放松心情、安心治病，以利于收获良好的疗效。