夏天里，软软的被褥睡起来却像张火炕。这时，凉席就派上了用场。首都医科大学附属北京儿童医院副主任医师齐宇洁提醒，家长在给孩子选择凉席时，可不能麻痹大意，否则不但不能带来凉爽，还可能引起凉席皮炎或腹泻。市场上凉席的种类这么多，到底哪种最适合宝宝呢?

　　用草席，小心观察是否过敏。草席一般采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低。大多数宝宝使用草席安全凉爽，但也有些对草编的凉席过敏。其原因有两个，一是孩子对用苇、草等植物编成的凉席过敏，会在皮肤与凉席接触的地方出现红斑;二是被凉席缝隙中存在的螨虫叮咬，身上出现一片一片的丘疹，医学上称为丘疹性荨麻疹，也属于“凉席皮炎”的一种。因此，在第一次使用草席时，要多观察宝宝的皮肤反应。为了避免过敏，新买凉席及每年首次使用前，要用热开水反复擦洗，再放到阳光下暴晒数小时，这样能将肉眼不易见到的螨虫、细菌及其虫卵杀死。最好每天使用前都用温水擦拭一遍，以保证草席尽量不沾有汗迹或灰尘。现在还有一种亚麻席，从柔软度和凉度上来讲，也比较适合宝宝。

　　用竹席，得铺层单子。竹席最为凉爽柔韧，但它的凉性过大，老人、小孩及体质弱的人不宜用，否则易引起腹泻。如果要给宝宝用竹席，要在上面铺一层棉布单子，给宝宝穿个小背心，避免皮肤直接接触。在肚子上盖个毛巾被，防止腹部受凉。此外，宝宝用凉席的时间要短，天气稍凉就要换掉。

　　麻将凉席硬度太大，对皮肤有较大的摩擦作用，会对宝宝娇嫩的皮肤造成伤害。