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3岁后儿童应定期检查视力

发布时间：2011-05-25 04:23 来源：君健网

近视的预防一向受到广泛重视，但治疗方法良莠不齐。如何科学防治近视，看看下面的建议：

　　1、预防工作应早期开展，从儿童着手，建议三岁后的儿童和学生应定期到医院进行视力检查，建立视力健康档案，同时接受专业医生的相关指导。

　　2、延长视距，扩大视野，儿童和青少年积极参加户外活动，既增强体质，又减轻视近负担，尤其鼓励远眺活动，这对减轻视近疲劳，防止近视有积极作用，即所谓“望远为防近之本”。

　　3、适当的照明条件，不应在过明过暗的光线下阅读、或写作，电脑、电视、手机等的亮度与色调要适中，图像清晰。

　　4、限制近距离用眼时间，一般情况下，阅读、写作或用电脑等，在40分钟到1小时左右应停下来休息，避免过度用眼疲劳。

　　5、合理的饮食，均衡的营养，充足的睡眠，积极的体育锻炼等。

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