山药250克,薏仁米250克,芡实200克,大米600克。前三味药分次下锅,用微火炒成黄色。大米淘洗后晒干,用微火炒成淡黄色,与前三味药混合碾细过箩,每次取一汤匙,加入糖或盐、芝麻油,用开水拌成糊状,每日服两次,可强健脾胃。
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