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焗烤通心粉(图)

发布时间：2010-12-28 03:33 来源：君健网

焗烤通心粉

　　焗烤通心粉(适合13〜15个月宝宝)

　　材料

　　鲜奶100ml·面粉30克·通心粉40克·大白菜50克

　　芝士丝20克·奶油10克

　　做法

　　·先将通心粉煮熟后备用，大白菜洗净切成小块。

　　·大白菜以奶油炒熟后，依次加入面粉、鲜奶炒成糊状，最后再加入通心粉拌炒均匀。

　　Ì将拌好的通心粉盛入瓷盘中洒上芝士丝，放进烤箱烤约10〜15分钟即可。

　　小小叮咛，大大贴心

　　对于不喜欢吃蔬菜的宝宝来说，可趁机加入让宝宝吃，也可加入鲔鱼或鲑鱼等容易入口的鱼肉，增加不同的变化。

　　★营养成分分析★

　　糖类(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(大卡)

　　61.6 14.3 14.2 431

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