补铁食谱：猪肝粥(图)
发布时间：2010-12-28 03:30 来源：君健网
猪肝粥
猪肝粥(适合16〜18个月宝宝)
材 料
猪肝40克·稀饭250克·菠菜30克·姜丝少许
做 法
·将猪肝洗干净，切成小片。
·菠菜切成小段。
Ì先将猪肝用姜丝略炒过，加进稀饭中煮熟，最后再加入菠菜煮软。
Í加上少许的盐及香油调味即可。
小小叮咛，大大贴心
猪肝及菠菜中均含有丰富的铁质，是相当不错的食物。
★营养成分分析★
糖类(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(大卡)
31.5 11.3 12 279
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
