广州中医药大学第一附属医院中医妇科主任医师叶敦敏教授提出，古老习俗确实存在不科学之处，比如“产褥期间不能洗头刷牙，不能洗澡，满月以后才能出门”，不过“坐月子是陋习”的说法也太过武断，“月子要坐，误区要改，重点是如何更科学的坐月子”。

　　禁忌行为增加 患病风险也增加

　　产妇坐月子的各类生活、饮食禁忌常来自于长辈。叶敦敏说，这些老人家的观念都是多年延续下来形成的一套“忌风、忌水、忌动、忌口”的习俗，其中有些已不适应现代环境。一项来自北京大学公共卫生学院的中国105个县入户问卷调查，对象为21036名0-24个月的儿童母亲，询问产褥期禁忌行为和产后2年内的患病情况。结果发现，产褥期不洗头、不刷牙、有饮食禁忌的情况较突出，分别有71.9%、45.4%和61.9%的产妇曾经这样做，其中南方地区饮食禁忌发生率较高。而且随着月子里禁忌行为的增加，患病的危险性也不断增加，各种禁忌行为不会减少产后2年内患病的危险。叶敦敏也说到，坐月子的一些误区会增加患病的风险，比如包裹太严实，剖腹产伤口不容易愈合，甚至感染几率增加，缺乏运动，血液不通畅，会导致血栓栓塞等。

　　有关坐月子的常见误区

　　误区一：闷月子

　　老人家会叮咛产妇避免外出吹风，他们认为吹到风将来容易发生所谓的“头风”，即使是夏天坐月子，也得关闭房屋门窗，产妇要头戴帽子，身穿长裤长衣袖，甚至加上手套、围巾全副武装。

　　点评：冬天这样还好，要放在夏天，开空调也会捂出汗来，感冒的几率会增加。如果是剖腹产，伤口被过度遮盖，不通风透气，容易感染。

　　建议：如果是空调房，最好在早上，温度还没过度升高时，打开窗通风换气。产妇不要在风口处直接对着吹，背上可垫一条毛巾，及时吸汗，避免感冒。