孕妇胃口不好吃点酸味水果
发布时间：2011-05-23 10:44 来源：君健网
有些女性怀孕后胃口不好，加上孕吐等因素，都偏爱吃酸性食物。那么，怎么吃酸才健康呢？
孕妇食酸应讲究科学。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多地食用显然对母体、胎儿健康无益。所以，喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，这样既能改善胃肠道不适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得。
怀孕后身体常感疲劳很正常 建议补... 上一篇 | 下一篇 孕产妇适量补碘宝宝终生受益
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
