怀孕后身体常感疲劳很正常建议补充B族维生素-怀孕手册-君健网

怀孕后身体常感疲劳很正常建议补充B族维生素

发布时间：2011-05-24 10:41 来源：君健网

　　平时小芸从来都精力旺盛得不得了，可自从怀孕后经常会感到身体很疲倦，就是睡了很多觉还是觉得浑身无力，记忆力也不如以前了。不知道早孕的孕妇是不是都是这种情况？

　　郑州市妇幼保健院妇产科主任医师邹芳说，小芸这种情况可能与刚刚怀孕，身心还不能够完全适应有关。特别是到了怀孕晚期，日渐增大的子宫会使孕妇的身体变得越来越沉重，也容易使孕妇感到疲倦。

　　邹芳说，怀孕后经常疲倦是正常现象。要每天注意休息并减轻工作压力，最好中午睡上一觉，白天避免过度活动，特别是在孕晚期。另外要注意摄取足够的营养，特别是含有B族维生素的食物，如花生、大豆、肝、白薯、山芋及不太精细的面粉、荞麦面等，以营养大脑神经细胞，从而减轻疲劳。

分享到：

网友们都在看

热门话题

图文新闻

评论	*
验证码	*