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优生优育你要做好这些孕前准备

发布时间：2015-10-15 来源：

　　宝贝计划第一步，从科学备孕开始。想孕育一个健康聪明的宝宝，未准妈妈在要宝宝之前就应开始做充分的准备，检查身体、吃叶酸、锻炼等等。

　　在最佳身体状态时怀孕可以提升宝宝质量。哈尔滨妇科医院为您介绍以下检查可以帮助您更好的备孕：

　　1、孕前检查：孕前检查能帮助育龄夫妇在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心里都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，保证准妈妈平安度过孕期和分娩!

　　2、优生优育十项：排除胎儿畸形，提高宝宝质量。

　　为保障宝宝安全，有既往病史的备孕夫妻一定要做孕前检查，不要忽视。有遗传病等的家族史的备孕夫妻务必做染色体检查。

　　3、排卵检查、卵泡监测：在排卵时AA有利于提高受孕率。

　　4、牙齿检查：为避免妊娠期牙病及诊治可能对胎儿产生的不良影响，消除孕妇及家人的忧虑，计划怀孕前一定要关注龋病、牙周病、智齿冠周炎。

　　科学备孕不仅要做好检查，还应改变不良的生活习惯，吃叶酸等!

　　戒掉烟、酒、咖啡和软饮料等对身体有刺激的东西。给自己制定一套锻炼身体的计划。多吃新鲜的水果和蔬菜，增加维生素、钙等微量元素的吸收。为受孕做好营养储备。不仅是妻子，做丈夫的也要遵守戒烟、戒酒。

　　以上备孕工作都做好了，备孕一年以上仍未怀孕，建议应改变不良的生活习惯，或者建议到相关医院做不孕不育检查。

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