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男人聚会多如何健康饮酒

发布时间：2013-05-21 11:37 来源：君健网

同学聚会、朋友聚餐一般总免不了喝酒，尤其是男性朋友们。大家都知道适量喝酒有益身体健康，相反酗酒对身体危害很大。怎样避免喝酒造成的危害呢?今天中医小编为大家揭秘男性喝酒的一些小窍门。

1、空腹时不要饮酒

一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

2、尽可能饮热酒

不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身?相信也是大家关心的问题。

3、不要大口猛喝

要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

4、饮酒后切不要洗澡

人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

男性保健一直是大家关注的，为了男性健康为了下一代子女的健康，男性最好还是少喝酒为妙!

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