经期对女性来说是很脆弱的~个时期,这期间洗澡、洗头等会让~部分女性痛经严重。不过,有个变通的方法,就是尽量在白天的中午洗头,而且注意洗头时间要短,洗完头~定要多花点时间吹干。如果洗完头要马上外出,在室外可以戴上帽子,避免头部受到风寒。如果是上班族无法白天洗头,则建议尽量不要在生理期的头两天洗,可选在经血较少的第三天以后再洗,洗完~定要完全吹干。
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