经常有些哺乳期妇女，在自己的乳房上摸到一个圆形或扁形的硬块，一般大小为1-3厘米，可以活动，表面光滑，界线清楚，不粘连乳房皮肤，这就是得了乳房结石。　　
　　那么，乳房结石是如何形成的呢？乳房结石多是从乳汁演化而来。产妇在哺乳期受到某种刺激就会反射性地致使乳管不通，排乳不畅，或因乳房发生炎症之后使输乳管道变窄或完全堵塞，造成乳汁郁结。当乳房内乳汁积存太多时，就会冲破腺胞壁或输乳管而溢出，多个被破坏的小乳腺最后融为一片成为乳腺积乳囊肿。如果囊肿不经治疗，时间一长，囊肿内乳汗中水分逐渐被吸收，钙质逐渐沉积，就形成了质地致密的乳房结石。一旦乳房结石形成，目前唯一的治疗方法就是实施手术摘除。　　
　　因此，乳房结石应重在预防。首先是妇女在哺乳期要做到心情舒畅，尽量避免不良的心理刺激。从妊娠开始直到哺乳一直都要不断用温水清洗乳头，保持乳房清洁卫生。哺乳期应选用比较宽松的胸罩，以免影响乳汁回流。哺乳期间，如发现乳房局部发硬，或有可触及到能推动的肿块，应及时进行乳房按摩，多喝水，多吃清淡饮食，使乳管畅通。如果效果仍不理想，可去医院乳腺专科，在医生的指导下作进一步的治疗。　　
　　产妇在哺乳期间应该做到以下几点：　　
　　１．饮食荤素搭配，少喝汤多饮水，烟酒禁绝，避免不良刺激，以帮助乳汁排出；　　
　　２．保持心情舒畅，情绪稳定，生活要有规律。并注意保护乳房，配戴合适的胸罩，防止乳房悬垂和挤压损伤；　　
　　３．经常沐浴清洗乳头，保持皮肤清洁卫生，防止乳管阻塞；　　
　　４．每次尽量让婴儿吸空乳房，如乳汁过剩或乳头皲裂，可用手挤尽或用吸奶器吸出，防止乳汁淤积。