主妇们，每天做饭洗碗擦桌子，忙得不可开交，可是，卧室的清洁你注意到了吗？可能很多人会觉得，卧室就是每天睡睡觉，又不脏，十天半月打扫一次也就足够了，真的是这样吗？

　　且不说床单、枕套不注意更换，可能让你惹上皮肤问题，就是床头、柜角也最是容易藏污纳垢，如果不注意清扫，必然会给健康带来困扰。下面这个卧室打扫“时间表”，赶快执行起来吧：

　　每天一次

　　整理床铺。 每天起床顺手整理床铺，被子应该反转平铺来透透气，可以在刷牙洗脸之后再叠被子。整理床铺也可以让你及时发现，是不是应该更换床单被套了。

　　擦床头柜。 床头柜上的灰尘，如果不及时擦拭，会给你的呼吸系统带来影响，更不说放了茶杯等物，可能让床头柜上留下脏污的印迹。

　　每周一次

　　更换床品。 床单、被套、枕套，最好是每周更一次，尤其是枕套，如果头发和脸比较容易出油，最好增加更换频率。干净的床品不仅可以降低患病几率，还能有助获得更好的睡眠。

　　清扫灰尘。 台灯、家具，还有卧室里的其他东西，每周都应该擦拭一次，去除灰尘。容易漏掉的是衣柜里面，也应该打扫干净，并打开柜门通风。

　　清洁地板。卧室地板只需要每周清理一次即可，清理掉灰尘和渣滓，然后用清水拖干净，可以在拖地的水中滴一点醋，能够为卧室消毒，并拥有更好的卧室味道。

　　每季一次

　　擦拭窗户。 很多人在打扫房间的时候都会漏掉窗户，一来窗户擦起来不那么方便，二来窗户好像不太会接触到。事实上，窗户也应该时常打理干净。

　　翻转床垫。 床垫总是睡同一面，不仅容易因汗液无法挥发干净滋生更多的细菌，也会因为长期睡在同一个地方，减少床垫的使用年限，偶尔翻一翻床垫，会让你睡得更舒服。