减肥霜的合理使用方法
发布时间：2009-08-11 03:35 来源：君健网
大部分减肥霜广告都宣传产品的减肥原理是:含有丰富的碘和微量元素,对分解脂肪有效果,能渗入皮下脂肪,促进细胞线粒体燃烧脂肪,达到防止脂肪积聚的功效。因为使用方便、感觉舒适,减肥霜越来越受到减肥者的欢迎。但大多数人对减肥霜是既熟悉又陌生,有不敢用的,也有滥用的。事实上在减肥过程中,减肥霜主要起一个辅助作用,而只有合理地使用减肥霜,才能发挥其最大功效。下面就介绍一些具体的使用方法：
1一定要配合按摩。将减肥霜涂抹在需要的部位后,一定配合有力的局部按摩,按摩时,皮肤内会产生一种可令人愉快的神经递质,具有自然减肥的功效,同时能促进血液循环,让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层。
2一定要配合运动。在运动前使用减肥霜收效更大。减肥霜在使用后几分钟就开始起效,可以持续数小时,平均有效作用时间为两天。减肥霜中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去,进入血液循环,将其消耗。当然,其余一部分游离的脂肪还得通过运动消耗,因此,减肥霜应该作为游泳、登山等有氧运动的辅助减肥方法来使用。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
