女子每天跑1小时不见瘦 医生：减的是水,不是脂肪
发布时间：2015-08-26 12:05 来源：君健网
天气炎热，不少市民都喜欢跑步锻炼，认为流汗就是在燃烧脂肪，身体强壮了，减肥也能成功。殊不知，夏季出汗并不代表能成功减肥。
28岁的高女士刚刚断奶，一心减肥，每天跑1小时，大汗淋漓的感觉让她非常畅快，心中也窃喜，如此流汗，肯定是脂肪在燃烧，可三周过去，体重不减。
武汉市中心医院后湖院区内分泌科副主任医师牛力解释，大量的出汗导致人体处于失水状态，只能暂时减轻体重。夏季减肥还是要饮食与运动相结合，而且要首先排除病理因素，通过科学的饮食与规律的运动，并长期坚持才能减肥成功。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
