7、让自己闻起来有性感的味道

　　这些令人惊异的气味将会把你从厨房拖到卧室。

　　据研究显示，黄瓜，甘草，和婴儿爽身粉会让女性更有激情，让阴部的血液流量增加13%。南瓜饼和薰衣草会让血液流量增加11%。你能相信吗？

　　尝试一下：安排一次浪漫的晚餐，吃点南瓜饼，在枕边放个南瓜气味香囊。

　　8、咨询一下蓝药片的作用

　　让你的搭档提升心情的药品，可能也会让你的爱爱感觉有一个提升。

　　像伟哥这样的药片，会增加血液流到生殖系统的量——有时候女性也像男人一样需要激情的呼唤。虽然，食品及药品管理局并没有证明这些药品对女性有作用，但是医生会开这类的处方。向你的健康咨询师询问一下，这些药片是否对你也有帮助。

　　所以如果因为你的兴奋声缺少喘息，或者你的荷尔蒙来势汹汹而让你的性冲动有些糟糕，身体条件的改善可能会重新激发你的兴趣。

　　但是，如果你因为不喜欢你的大腿，对你的丈夫感到愤怒，或者只是工作过度而心情低落，那么没有什么药品会改善你的心情。这可能只会让你徒增另一个负面影响——头痛。

　　所以，不要让生活中的琐事影响自己的好心情噢。

　　9、进行调整

　　如果你的性冲动已经平静下来——因为荷尔蒙分泌异常或者外科手术——睾丸激素的调整可能会帮助你重新点燃内心的火焰。

　　克里兰夫医科大学对64岁以上的女性所作的一项研究公布，其中有一半人情况有了大大改善——比安慰调整的结果要好两倍——最后结果是，她们每个月又多感受到了四至五次的完美性爱。

　　10、对注意力分散说再见

　　不仅仅是那些永无止境的待办事项让你在床第间无法集中精神。

　　根据对脑部扫描的研究，女性的大脑比男性的大脑更加活跃，即便在性爱过程中也是如此。

　　原因：神经传递素，多巴胺水平较低。多巴胺会创造一种欲望，让你想要得到一些回报——这样你就会获得性高潮。多巴胺还会增加生殖器官的神经冲动，这对性爱的觉醒尤为重要。但是，慢性应激或者医疗条件导致多巴胺水平低，会让你在性爱过程中分心。

　　向你的医生咨询含有荷尔蒙DEHA(脱氢表雄酮)，它会在性高潮之前恰如其分地提高你的欲望和关注，并且可能会增加多巴胺的制造。

　　11、让事情变得简单

　　完美性爱并不需要三个小时的时间来诠释。

　　宾夕法尼亚大学的研究显示，仅仅7到13分钟的性爱体验，在男性和女性看来都是“合理的”。

　　为了达到这一数字，研究员采访了国家34位顶级性学专家，他们给出了相关的忠告——结果是对于性爱时间期望的一些性别差异还是应该存在的。

　　事实上，研究员发现，多数成年人认为即便是更短的3至7分钟也“足够了”。

　　12、尽管去做吧

　　那么，如果你一点欲望也没有呢？

　　研究显示很多缺乏性爱反应的女性在融入其中之后，就会出现不同。女性猜想精神需求必须先于身体需求，另外如果没有需求，那肯定是她们并不想要。

　　但是对于众多女性来说，这并不是事实。所以下次，当爱人走近你的时候，尽管去做吧。

　　对于女性来说，一种普遍的性欲调节器：把她们的欲望与她们在婚姻早期感受到的驱动力相比。不要等待火花，你完全可以找出一些东西来让你更加有感觉。

　　外出买一件漂亮性感的新内衣——不要为他，而是为了你自己。

　　懂得好好爱自己的悦己女人才更会享受美好的生活，你做到了吗？不要犹豫啦，就从今天开始吧！