夫妻生活中，互敬互爱、互相关心和尊重，是讲究性生活卫生的重要条件和前提。因为只有这个前提，双方才会主动地注意性生活卫生。性生活卫生包括身体的清洁卫生和精神生活的卫生。前者包括个人的清洁卫生和性器官卫生，后者主要为性精神心理卫生。虽然每对夫妇对性生活的需求和性交方式都可能不同，但关心对方的健康，使对方得到性的满足，增进彼此的爱则是一致的，为此就要讲究性生活卫生。

　　（1）注意个人清洁卫生。这是过好夫妻生活的重要条件。每次性生活前，都应刷牙漱口、洗脸洗脚，有条件的最好洗个温水澡。可以想象，如果一方身上很脏，发出了汗臭味，是很难使对方愉悦的。洗澡后，全身轻松，可增加双方爱抚之情，而且周身血脉流通，对生殖器也是良好的刺激，有利于过好性生活。洗澡后在前额、颈部、前胸和腋下稍洒些香水，也可增添性生活的情趣。

　　（2）注意生殖器卫生。性生活中，双方生殖器密切接触，相互磨擦，如不注意卫生，很容易引起女方生殖器或泌尿道感染，男方也易发生龟头炎、包皮炎等，所以每次性生活前后对生殖器官均应仔细清洗。

　　（3）经期忌同房。健康的女子，每月行经3～5天，长的可达6～7天。在此期间，女子全身易疲劳，抵抗力降低，如同房，则可能带入细菌，引起生殖器官炎症。还可因性交刺激盆腔充血，使经期延长，经量增加。

　　（4）性交不宜过频。新婚期，性欲强烈，双方对性交的要求都比较迫切，应注意适当节制，一般每周3～4次为宜。如双方同房后感觉疲劳，或腰酸、嗜睡，就应节制房事，防止由于房劳过度，给男女双方带来的后患。

　　（5）大量饮酒后不宜行房。一则酒后男方过于兴奋，同房往往动作过强，使女方感到不适，而达不到增进性爱的目的；其次酒精可损害精子和卵子，如同房受孕，则影响胎儿的健康和发育。

　　（6）夫妻一方患病或十分疲劳，或处于忧愁、悲伤、痛苦之中时，应避免性生活。此时勉强同房，不仅难以达到双方的性满足和性和谐，反而会使患病的一方感到不快和厌恶，对以后的性和谐不利。

　　（7）性生活是双方表达爱情与增进感情的一种方式，所以绝不可无礼，更不可粗暴或强行，这也是性生活卫生的重要一面。