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好身体是走出来的
发布时间:2009-07-27      来源:

  健走精力

  励志、爱心、拼搏、勇气、毅力、奋斗、环保、慈善、关爱、决心、坚持、诚实、尊重、独创性、同情、自我依赖、先锋精神、理想主义、团队友谊、感恩的心、公平竞争……在健走的体验中都可以得到。
  【商务沟通】
  随着我们在经济、文化等领域与各国、各地区间的紧密往来,商务沟通也日益频繁和重要。沟通是为了一个目标,把信息、思想和情感在个人或群体间传递,并且达成共同协议的过程。在EMBA的课堂上、在实战中,我们都体验很多沟通的理论和经典案例。
  以运动为载体的商务沟通,是现代社交凸现的一种方式。包括借助体育赛事、体育运动、健身活动等平台,达到双方或多方的交流、了解、互动、合作。
  你可能会遇到不同的人:绅士的英国人与幽默的美国人;严谨的德国人与浪漫的法国人;捉摸不透的日本人与彬彬有礼的韩国人;善经商的以色列人与商界新秀印度人;勤劳的珠江地区人与精明的江浙沪人;重面子的北方人与豪壮的东北人……用怎样的方式更好地互相沟通了解呢?——用运动健康的方法,这是所有人可以接受的;用健走的方式——这是所有人可以体验的。
  你可以选择不同的地点、环境,和不同的人一起健走、交流,可以两个、可以多个,在体现“健康、时尚、国际、科技”的健走中,增进了解与合作。
  【体验式营销】
  健走的营销方式也成为新营销的亮点。近年来以健走为表现方式的策划营销活动就空前的增多,而且取得了良好的关注与效果:品位与品牌、普众与受众、健康与健身、体验与服务、规模与反馈、成本与回报,这些都在健走活动中得以最佳的指数体现。
  【改善、提高执行力】
  2003年初,拉里·博西迪和拉姆·查兰所著的《执行—如何完成任务的学问》一书风行世界。当许多人把公司经营失败归咎于错误的经营策略时,本书的两位作者却开宗明义地点出是“执行力”分出企业的优劣成败。此外,博西迪和查兰还告诉企业领导者深入参与企业运营实践的重要性,以及为什么企业内部关于人员、战略和运营的对话是如此重要。从另一个角度讲,《执行》一书之所以能畅销全世界,也说明执行力不强是全世界企业界乃至政府职能部门都共同存在的问题。因为,战略的正确不能保证政府和企业的成功,成功的政府和企业一定是在战略方向和战术执行力上都到位。
  说到执行力,它涉及到了文化、管理等多方面因素。有一则管理寓言很形象地展示执行力在上下级之间的微妙:耶稣带着他的门徒彼得远行,途中发现一块破烂的马蹄铁,耶稣希望彼得捡起来,不料彼得懒得弯腰,假装没听见。耶稣自己弯腰捡起马蹄铁,用它在铁匠那儿换来3文钱,并用这些钱买了十几颗樱桃。出了城,两人继续前进,经过的是茫茫荒野,耶稣猜到彼得渴得厉害,就让藏在袖子里的樱桃悄悄地掉出一颗,彼得一见,赶紧捡起来吃。耶稣边走边丢,彼得也就狼狈地弯了十七八次腰。于是耶稣笑着对他说:“要是按我想的做,你最开始弯一次腰,我也就不用一次又一次重复地扔樱桃,你也就不会在后来没完没了地弯腰。”
  这个寓言很有意思,它反映出这样一个问题:在企业中领导所想的和员工所想的,往往不能得到有效地统一。执行力缺失,使领导者的所有工作都会变成一纸空文或一场空谈。
  执行力关键的问题之一在于“执行文化”,关于人员能力的“鸭子”和“鹰”是存在的,但执行文化如果和谐,就能最大程度的提高生产力,减小能力差异化,我们看看“健走”对执行文化的影响吧。
  健走的健身特质使它的出现对他人、团队产生了很高的亲和力,在健康的感召下,所有人员都会关注或参与。健走体验的特点,使人与人之间的相互交流、学习、关心变得和谐、亲切,达到团队沟通的最佳效果。在体验的过程中,个体和团队的展现遥相呼应。
  我们来参考一下“健走打造执行力”的方法:
  每个人、每个部门、每个团队进行“健走操”和“健走”的锻炼和体验,加强互动,加强协作;定期的参加健走活动(健走操健走歌曲健走摄影趣味健走家庭健走等交流与比赛评选),增强部门与部门、部门与个人、上级与下级的交流与沟通,在健身中体验快乐、弥补不足。把定向越野、拓展的内容融于健走活动中,让每个人体验到“健康互助荣誉”的关系和意义。
  带领你的团队去健走,每天安排健走的工作,比较每一次、每个人所不同的表现,看到问题所在——在健走工作中遇到的问题,也是工作执行力的一种反映——但这种方式寓教于乐,让双方都能够得到启迪和改变。
  【完善工作路径】
  人力资源的招聘部门发现,在应聘者中,喜爱运动、身体协调性强的人往往在工作中发挥出色,有更好的潜力和悟性。不论在政府机关和协会、公司,这种现象非常普遍。
  你愿意在竞争激烈的环境中,变为更加优秀、有潜质的一员吗,请多一些健身锻炼吧——跑步、打球、游泳、舞蹈、瑜伽……——在所有的运动中,与你每天陪伴的就是——健走。她是你的健康指导伙伴——让你在形体、信念、思想等方面和你一起——走向未来
  【体现公益与慈善】
  在参加健走活动增强人与人之间的交流,越来越多的公益慈善事业通过健走来完成,比如健走预防艾滋病的活动,健走预防乳腺癌的活动、健走宣传世界心脏病日的活动、健走迎奥运的活动、健走慈善募捐的活动、“绿色出行  时尚健走”的少开一天车、给北京一片蓝天的环保大行动等等。在这些活动中,健走是最好的载体。
  健走小常识
  ●据世界卫生组织报告,每年有200万人因运动不足而死亡,有3000万人因心脏病等运动不足造成的疾病而死亡。而且,为了提高人们的警惕性,最近,世界卫生组织还发出了“为健康而运动”的倡议。行走的效果出乎想象.
  ●健走是身体活动中最简单,也是最基本的。但可能出乎人们的想象,在行走开始的瞬间,血液迅速上升,体内脂肪分解,氧的供给增加,促进脑的活动。
  ●每周5天,每天30分钟的健走,就可带来健康。特别是对那些因体力、年龄、健康等问题而惧怕运动的人来说,没有比健走更好的运动了。每周5天,每天30分钟的健走,其运动量既可以带来健康,又不至于给身体造成负担,没有副作用。
  ●已经对健走的运动效果深信不疑的西方医学界,对一些心脏病患者开的处方就是“健走”。他们认为,每天散步30分钟可以摆脱“成人病”的危险。
  ●健走可以让人重新审视自然,同时带给心灵更广阔的空间,甚至对治疗忧郁症有一定的效果。行走不仅可以缓解精神压力,还有助于精神健康。

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