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　　【权威观点】 

　　正常新生儿半岁内无须补钙 

　　对此，中国药理学会常务理事、华中科技大学同济医学院临床药理学教授曾繁典直言，中国人并非都缺钙，过量补钙可能蓄积过多而中毒，并增加肾结石风险。 

　　曾教授介绍，钙是人体中含量最多的矿物质，占人体体重的1.5%至2%。其中99%存在于骨骼和牙齿中，其余1%存在于体液及软组织中。我国每天钙标准推荐量：6个月以下婴儿为400毫克，6个月至3岁为600毫克，3至11岁为800毫克，11至13岁为1000毫克。 

　　为预防因婴幼儿缺钙发生佝偻病，首先应提倡母乳喂养，母乳每100毫升含钙34毫克，钙磷比例为2：1，较牛乳易吸收。即使是人工喂养，每1000毫升的配方奶粉应含330—940毫克的钙，只要奶粉合格，宝宝吸收正常，也没有必要额外补充钙剂。正常足月的新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。 

　　9成婴儿 

　　都在补钙 

　　最近，一项调查激起诸多媒体大讨论：近九成家长会接受医生建议，在宝宝6个月前就开始给孩子补钙。在一些人眼中，中国几乎所有的孩子都缺钙。 

　　宝宝咳嗽以为是缺钙，头发少以为是缺钙，半夜哭闹还以为是缺钙……九成妈妈都为孩子购买了花样繁多的钙片、钙粉、液体钙，成为当今中国一大奇观。 

　　昨日，甚至有媒体报道，杭州多个宝宝吃了某款补钙产品后，莫名奇妙地缺钙，患上了无法逆转的佝偻病。 

　　【专家建言】 

　　其实药补远不如食补 

　　协和医院营养医师蔡红琳介绍，即使需要补钙，也应优先食补或通过日照的方式。每天不妨抱幼儿日光浴2小时，只有遇深秋严冬，日照时间短，才需要口服补充维生素D，以促进钙、磷的吸收和利用。 

　　另外，食物补钙也是很好的途径，海产品含钙多，如鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜；豆制品、奶制品、鸡蛋都含钙丰富，蔬菜如金针菇、胡萝卜、小白菜、油菜也可提供钙质。