神经衰弱的自我检测-神经衰弱-君健网

神经衰弱的自我检测

发布时间：2010-11-29 来源：

　　仔细阅读下面的陈述，根据自己的判断作出选择。

　　1、一星期中，至少有两天觉得精神饱满、身心舒畅。（是、否）

　　2、八小时以上的睡眠，仍感精神不振。（是、否）

　　3、精神不振找不到生理上的原因。（是、否）

　　4、以下症状，有哪几项是你经常经历的：头痛、头晕、呼吸不畅、心跳、心悸、眼花、消化不良、便秘、习惯性腹泻、精神紧张、四肢乏力、长期失眠、精神不振及容易疲倦。

　　（A）8项以上（B）4~7项（C）3项以下

　　5、身体不适时，是否向他人倾诉？

　　（A）时常（B）偶尔（C）从不

　　6、你周围的人是否重视你的存在？

　　（A）非常重视（B）重视（C）不重视。

　　计分：

　　第1题选“是”，第2、3题选“否”，第4、5题选C，第6题选A，各得1分。

　　第1题选“否”，第2、3题选“是”，第4、5、6题选B，各得2分。

　　第1、2、3题不选择，第4、5题选A，第6题选C，各得3分。

　　评分：

　　0~7分，你是一个身心健康的人。

　　8~11分，你有神经衰弱的倾向，须改变一下目前的生活方式。

　　12~15分，你有严重的神经衰弱，应重视自身的生理及心理健康，必要时求助于心理医生。

分享到：

网友们都在看

热门话题

图文新闻