中医在肾虚的治疗问题上优越于西医。因为肾虚这种病没有即时见效的方法，只能采取持久性的疗养，这正是中医最拿手的。所以，治疗肾虚还得找中医。

　　针对肾虚的治疗，中医专家在使用中成药以外，还提出食疗法。毕竟，疗养中的患者需要补充营养，肾虚更是需要补，科学合理的膳食不仅能补充患者所需能量，还可促进治疗。专家具体推荐了以下几个食疗方法：

　　巴戟二子酒

　　主要原料:巴戟天、菟丝子、复盆子各，米酒。

　　制作方法:将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡，7 天后可服用。

　　效用说明:适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。

　　炖猪腰

　　主要原料:猪腰子，杜仲，核桃肉。

　　制作方法:先将猪腰切开去腰臊洗净，与杜仲、核桃仁同煮，炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。

　　效用说明:补肾助阳，强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者，可辅食。

　　九香虫粉

　　主要原料:九香虫适量。

　　制作方法:将九香虫炙熟，研细末，日服2 次，空腹食用。

　　效用说明:对肾虚所致的精液异常、尿频，有辅助治疗功效。

　　4.黄精枸杞牛尾汤

　　主要原料:带皮牛尾，黄精、枸杞，覆盆子、芡实、龙眼肉，精盐，姜。

　　制作方法:将牛尾、黄精、覆盆子、芡实、姜、枸杞放在瓦罐内，加入清汤、料酒、味精、酱油、精盐，用武火烧滚后，再加入枸杞浓缩汁，转用文火炖烂取下，拣出姜、葱，连瓦罐上桌食用。

　　效用说明:补肝肾，强筋骨。适宜于肾虚者，如男子阳痿、早泄，女子月经不调、性欲减退、腰膝酸痛等症。

　　另外，黄精，滋肾填精，养阴润肺，补脾益气。主治肾虚引起的腰膝酸软，阳痿遗精，肺燥咳嗽。黄精具有降血脂，抗衰老作用。枸杞，滋肾，养肝，润肺。主治肝、肾虚，头晕目眩，腰膝酸软，阳痿遗精，虚劳咳嗽。枸杞具有降血脂、抗脂肪肝，延缓衰老的作用。