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治疗肾虚不能忽视辅助措施

发布时间：2013-08-16 来源：

　　肾虚的治疗是一个持久性的问题，因为目前为止不论中医或者西医，都没有即时见效的方法能解决这个难题。所以，治疗肾虚必须经过长时间的疗养才能取得理想效果。

　　针对肾虚的治疗，一般情况患者都会采取药物疗法，不过专家说到，肾虚患者在应用药物治疗的同时，还可以在饮食和运动方面进行辅助治疗。

　　首先，肾虚患者可以进行适当的运动：在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，中医中有“肝肾同源”之说。适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。

　　其次，现实生活中肾虚者不乏其人，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

　　另外，现在市面上治疗肾虚的药物及保健品种类繁多，肾虚患者自己不要盲目的应用，要是使用不当，不但不能治疗疾病，还可能会加重自身的疾病。

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