跺脚等保守治疗方法虽然可暂时缓解症状，但是反复采用可引起足底神经血管被骨刺损伤，局部形成血肿或渗出，导致行走困难，影响工作及生活。

　　跟骨骨刺的病因：是由于足底筋膜在跟骨的附着处过度牵拉骨膜所致，过度牵拉引起足底筋膜内缘的疼痛（足底筋膜炎），导致跖筋膜紧张的病变有平足及跟腱挛缩。

　　关节镜微创治疗跟骨骨刺

　　跟骨骨刺的治疗方法：1.减少局部压迫。2.局部理疗或热敷。3.痛点封闭。4.应用消炎止痛类药物。5.非手术治疗无效者可行手术治疗。治疗的最有效方式是微创关节镜治疗：关节镜下行跟骨骨刺切除，跖腱膜起点松解和炎性组织清理，适应于保守治疗症状无改善者。

　　黑龙江中医药大学附属第一医院骨伤科王波副主任医师认为：这种方法只能加重炎症反应，刺激局部症状发作，因此，还是建议慎重采用。

　　很多患者认为，只要多走路或者跺脚就能将足跟骨刺消除掉，其实这种想法是错误的，正是这种错误的认识，延误和加剧了患者的病情，那么该如何正确对待足跟骨刺呢？ 

　　在医治前，应对骨刺有一个正确的认识，并不是所有的骨刺都需要治疗。骨刺在中老年人群中普遍存在，就像老年人头发变白、皱纹增多一样，一般不会发病。但在少数的中老年人身上，可能会造成神经受压，引起活动不利和疼痛，此时就应该引起重视。还有人尽管有症状，病变却在肌肉、筋膜等处，并不在骨刺上。建议患者在检查后，结合具体情况实施不同的治疗方案。