今年的冬天，我们邂逅了近28年以来最冷的冬季，这样的天气不但给市民的生活带来了一定的困扰，更是成为了心脑血管、上呼吸道感染等疾病的强大诱因。

    据县人民医院门诊部统计，仅1月4日下午到8日上午，该院急诊科门诊共接待病人639人，多为外伤、上呼吸道感染和心脑血管疾病。而脑出血、脑梗塞、脑中风等心血管意外是最常见的。“心脑血管病四季均可发生，但是在冬季，天气寒冷会令人体处于一种应激的状态，血管收缩，代谢增加，同时心脏的做功也在增加。此外，感冒、肺炎等呼吸系统疾病也会加大心脏的负担。所以，每年的冬季都是心脑血管病的高发期。”人民医院急诊科专家、副主任医师吴海萍告诉记者。

    记者在县人民医院的急诊科看到，大部分患心脑血管疾病的病患以中老年人为主。患者周老先生是下午被送到医院就诊的，他告诉记者：“当天上午就开始觉得不舒服，总觉得头晕，有想要呕吐的感觉，想把家里的活先做完，结果一到下午就坚持不住了，被孩子们送到医院。”针对这样的情况，吴海萍提醒：“心脑血管意外是很突发的疾病，在身体感到不适的时候要及时来医院就诊，切不可拖延。同时，对于原本就患有高血压等病症的患者在冬季一定要及时测量自己的血压，按时服药。”

    那么在冬季，心脑血管病患者应怎样预防呢？吴海萍说：“最重要的是要做好保暖工作，尽量避免在极端天气的时候出门；其次要适当运动，合理安排运动时间和控制好运动量；要适度进补，因为冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病。除此之外就是要保持心态平衡，不要让情绪起伏太大。”