8月2日在地质礼堂举办的大型心血管疾病讲座上，中华医学会心血管病学分会候任主任委员、北京大学第一医院心内科主任医师霍勇特别针对心脑血管疾病夏季防 治问题进行了详细讲解与答疑。霍勇表示，在潮湿闷热的桑拿天，心脑血管病发作导致的心绞痛乃至心梗、脑中风并不少见，患者切不可大意。

　　“人体在高温环境里会出很多汗，导致血液中水分减少，血液黏稠度变高，影响血液供应。如果发生在供应心脏血液的血管里，就会引发心肌缺血、心绞痛。另外， 天气炎热，人体的血压最容易波动，血流冲击血管内已经形成的动脉硬化斑块，破裂后形成的血栓堵塞住了供应心脏血液的血管，就会引发心肌梗死等急性事件。尤 其在桑拿天里，空气湿度增高，空气中氧含量降低，非常容易导致人体缺氧，也无形中增加了罹患冠心病的风险。”霍勇解释说。

　　此外，使用空调不当也是导致老年人中风的原因之一。室内外温差太大，老年人，特别是患有高血压、动脉粥样硬化、糖尿病的病人，很难适应忽冷忽热的温度变化，造成脑血管不断舒张、收缩，以致脑血管循环出现障碍而诱发中风。因此，在夏季，心脑血管更需要小心呵护。

　　【心脑血管病患者度夏指南】

　　坚持服药。

　　饮食清淡，多水少盐。夏天要多喝水，不渴也要喝，但忌喝冰水，否则容易刺激血管收缩而发生危险。

　　适量运动，在较凉爽时进行，避开高温时段。

　　防止贪凉，不宜长时间吹电扇和开空调。当在室内感觉有凉意时，一定要站起来活动四肢和躯体，以加速血液循环。患有冠心病、高血压、动脉硬化等慢性疾病的病人，不要长期呆在冷气环境里。