心肌梗塞大多发生在40岁以上的人，占总患病率的87％～96.5％。其诱因主要有：过度劳累、激动、暴饮暴食、寒冷刺激、便秘等。心肌梗塞对中老年人的危害是非常严重的，因此积极的防治是很重要的。主要措施有：

　　1.控制好情绪：喜怒过度均会引起冠状动脉痉挛或闭塞，引起心肌供血不足、坏死。

　　2.注意血压变化：高血压患者服降压药要恰当，不能太猛，若过量会引起血压下降过快，或造成低血压，使冠状动脉供血不足，诱发心肌梗塞。

　　3.饮食适宜：不要暴饮暴食，尤其是晚饭。因为胃饱胀影响心脏的收缩与舒张，这也是心肌梗塞常发生在夜间的原因之一。

　　4.服阿司匹林：每日75mg～150mg阿司匹林能有效预防心绞痛和心肌梗塞。

　　5.随身携带急救药品：如硝酸甘油、心痛定、心得安等。

　　6.懂得和识别梗死的先兆症状并给予及时处理。

　　心肌梗塞病人约70％有先兆症状，主要表现为：突然明显加重的心绞痛发作；心绞痛性质较以往发生改变或使用硝酸甘油不易缓解；疼痛伴有恶心、呕吐、大汗或明显心动过缓；心绞痛发作时出现心功能不全因此而加重；心电图示ST段一时性上升或明显压低，T波倒置或高尖，或伴有心律失常；老年冠心病病人突然出现不明原因的心律失常、心衰、休克、呼吸困难或晕厥等。心肌梗塞先兆症状多在发病前1周，少数病人甚至提前数周出现。约40％的病人发生于梗塞前1～2天。

　　上述症状一旦发生，要认真对待。病人首先严格卧床，保持安静，避免精神过度紧张；舌下含服硝酸甘油或硝酸甘油喷雾吸入。立刻与附近大医院联系，同时做好送往医院的准备。交通工具必须能平稳转运。病人应避免起床，情况相对稳定时以担架运送。