对于很多患者来说， 白癜风 虽然不是什么致命恶魔，但是却严重的影响这自己的外表，以及生活的各个方面。这给广大白癜风患者造成了极大的伤害，白癜风好发于人体的任何部位，

　　白癜风虽然不是什么致命恶魔，但是却严重的影响这自己的外表，以及生活的各个方面。这给广大白癜风患者造成了极大的伤害，白癜风好发于人体的任何部位，所以为了避免白癜风的产生，我们一定要做好日常预防，这里我们就来介绍一下白癜风的最佳预防方法。

　　为了更好的预防白癜风我们一定要做到以下这些：

　　1、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

　　2、加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。

　　3、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。

　　4、可在医生的建议下，选用偏方治疗。如用酒精局部消毒后，用梅花针敲打患处，白斑变红即可，每日2-3次，因人而异，有一定治疗作用。

　　5、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

　　6、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

　　7、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。