牙周炎影响了患者的健康,我们应积极的预防牙周炎。那么,我们应如何预防牙周炎呢?下面就来具体的了解一下。
一、吃健康的食物,如肉类、鸡蛋、豆制品、奶制品、各种蔬菜和瓜果等。
二、吸烟是牙周疾病的加重因素,提倡戒烟。
三、牙周疾病的自我察觉。
1、刷牙时牙刷上有血迹,咬食物时食物上有血迹,说明有 牙龈炎;
2、照镜子时发现牙齿红肿,一碰就出血,说明有牙龈炎;
3、牙齿有不同程度的松动,牙根暴露或牙龈红肿、有脓, 说明已发展到牙周炎;
4、有口臭说明可能有牙周炎。
四、养成良好的口腔卫生习惯。
1、每天认真有效地刷牙二次,特别要注意清除牙齿及边缘 处的牙菌斑;
2、使用牙线和其它的洁牙用具清除牙齿邻面的牙菌斑。
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