摆脱妒忌羡慕心理的妙招-心理诊所-君健网

摆脱妒忌羡慕心理的妙招

发布时间：2011-02-15 04:10 来源：君健网

　　妒忌是一种不良心理，往往损人不利己。看着别人事业成功，或者年轻貌美时，人们难免妒忌愤恨。虽然每个人都有这个心态，不过平常应如何克服妒忌心理？

　　1、不要和别人的长处比较

　　妒忌心理往往来源于将自己的短处与别人的长处进行比较。心理学家告诫，别人拥有再多也与自己无关。他们的成功并不意味着世界上的“成功人士名额”减少了，因此不能说明你就成功不了。

　　2、保持“比下有余”的心态

　　总有人拥有的比你多，也总有人不如你。妒忌心起时，不妨看看周围那些不如你的人，那么肯定能够感激你目前所拥有的一切。

　　3、把握已有的

　　不要因为尚未得到的东西妒火中烧。想想自己有些什么，比如幸福的家庭、可爱的孩子等。将视线转移到“我拥有”，而不是“我想要”，就会找到“富足感”。

　　4、用祝福的心态看待他人

　　“眼红”的时候，试着马上改变思路，将妒忌心转换成对他人的美好祝愿。理解他们成功背后的努力、运气和奋斗，真心祝贺他们，用他们的成功激励自己。

　　5、相信自己

　　每个人的能力可能会表现在不同方面，发现自己的特长，明确人生目标，不要因为别人早早取得成功而心灰意冷，甚至轻易改变自己方向，相信自己一定会走出一条成功之路。

　　朋友们，每个人都只有自己的长处，你有的，她或许没有；她也许美德，你也有。因此，要用正确的心态对待这些。

分享到：

网友们都在看

热门话题

图文新闻

评论	*
验证码	*