听别人倒苦水防“二手”压力
发布时间：2012-03-13 11:40 来源：君健网
上班时，你是否听过同事抱怨工作不顺、压力太大？同事大倒苦水时，你是否面露关怀之色，认真倾听？一项研究结果表明，坏情绪会传染。因此，如果你是一个良好的倾听者，那么从现在起，你得警惕“二手”压力的传染。
美国著名心理学家、夏威夷大学心理学教授伊莱娜哈特菲尔德发现，压力如同感冒病毒一样具有传染性，“二手”压力和焦虑可以在办公室中迅速传播。在英国伦敦工作的26岁职业女性萨莉对此深有体会。
英国《每日邮报》引述萨莉的话报道：“坐在我旁边办公的女孩婚姻遭遇挫折，整天给我讲家里的事情，事无巨细。”听着她的牢骚，萨莉禁不住反思自己的婚姻，仔细梳理每一个细节，甚至凭空想象出一些问题与同事讨论。这时，她发现这些想象中的问题令自己非常恼火。萨莉说，最初与同事讨论家庭问题时，感觉两人关系变得亲密，但如今，“这些负面问题让我每天郁郁寡欢”。
哈特菲尔德说，交谈时，人们会用令人惊异的速度学会模仿对方的面部表情、声音和姿势。这样做是为让自己更投入谈话，对对方的遭遇感同身受。她说：“人就像海绵，吸收周围人所谓的‘情绪传染病’。”当感受到他人的压力后，自己也会觉得有压力。
如何才能扑灭心中“无名火” 上一篇 | 下一篇 学会哈哈大笑就可以减压止痛
热门话题
- 心理学家解析网络色情 2010-12-22
- 造成长期失眠的原因有哪些2009-09-09
- 老看情色片，影响注意力2011-04-22
- 心理健康的五种营养素2014-12-09
- 别让完美主义裹住你的脚步2013-07-25
- 应该学习的12种动物精神2009-12-11
- 寒冬：当心情绪“冻伤” 2011-01-13
- 谨防“飞镖效应”2013-08-14
- 看恐怖片能减压吗2013-08-07
- 从新衣服的选择里看出你的爱情观2013-02-18
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
