适度给自己压力会让人更阳光
发布时间：2012-03-13 11:39 来源：君健网
“压力山大”，让很多人头疼。可事实上不必太过悲观，最新报道，压力不仅不会让你沮丧、混乱，反而可能激发更积极、“阳光”的思想。
发表在《心理科学最新动向》期刊上的一项研究，对参与试验者人为施加一定的压力，比如交给他们新任务、通知他们演讲等，随后分析其情绪反应、行为模式等。结果发现，当身处压力之中时，多数人会变得更加积极，把注意力集中到一些正面想法之上，比如“怎样着手这项任务”、“我一定会做好的”等，而忽略“我没有这个能力”、“如果失败了后果严重”等负面思想。
研究领导者、美国南加利福尼亚大学心理学博士玛拉马瑟表示，过去人们通常认为压力会让人消极，这是一种误解。压力来临时，大脑中的“奖赏”机制会主动激活，从而促使人们做出积极反应。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
