一个网友在网上晒出了自己一年网购花销16.8万元的清单，同时，还引得了不少网友的跟帖回复。在回复中可以看到，虽然16.8万元的天价花销是一个极端案例，但现实生活中网购年消费突破万元的网友不在少数。很多网友纷纷表示：“不看不知道，一看吓一跳，问题是，这么多钱，还不知道到底都买的什么。”有人甚至痛心疾首地说：“开了支付宝，生活真潦倒。”

  如今，网购已经不只是一种消费方式，而是一种生活习惯，一天不淘就手痒，是很多中青年朋友的真实写照。我的一个朋友曾经对我说：“我们办公室一共是16台电脑，下午你去看，保证10台以上都是淘宝的页面，大家都在逛。” 

  商场只是“试衣间”

  “我接触淘宝，最开始就是代购，朋友告诉我的，商场的衣服太贵了，还不打折，但是，淘宝上有些店铺可以代购，比如北京、上海、武汉的店铺，他们那儿的商场经常搞活动，所以，我喜欢哪个牌子的衣服，去商场试一试，把货号、颜色、尺码记下来，然后在淘宝上代购，又便宜又能买到适合自己的。刚开始只是觉得方便，现在，网购几乎已经成为我生活的一部分了。我们家大到家电，小到拖把，都是在网上买的。”说到自己网购的经历，有着3年网购史的万女士颇有感触，她现在每天一打开电脑，就会挂上“旺旺”，想起什么东西来，只要有时间，就立马开“淘”。

  像万女士这样的商场里的“抄单族”并不少见，对于“网购控”来说，商场只是“试衣间”而已。

  点点鼠标就能完成：感觉好像不花钱

  为什么那么多人喜欢网购？便宜、方便、快速，应该是主要原因。

  “商场里卖几千的外套，从网上买有的才几百元，也很好看。”杨小姐对记者说，不过，就因为感觉东西便宜、划算，所以就会不自觉地多买，越是便宜越想买，到头来，花了很多冤枉钱。

  而且，现在的生活节奏越来越快，很多上班族没有时间去逛街购物，但是电脑很普及，自己想要什么，只需要输入几个关键词，一搜索，网上就会有成千上万件商品弹出来，可以轻松地比对、选购。但是，由于网上购物采取的都是网银付款，只需轻轻点几下鼠标就能完成，购买者看不到钱从自己的手里出去，与从钱包里掏钱相比，这样的方式就更具“迷惑性”，感觉好像没有花钱一样，就会不知不觉地多买。

  网购也会成瘾：必要时需求助心理医生

  “一入淘宝深似海，从此存款是路人”，这句话说出了大多数“淘宝人”的心声，甚至有不少网友一边晒账单一边咬牙切齿地要“剁手”以示省钱的决心。然而，真正能够就此与网购一刀两断的人却几乎没有。网购真的会上瘾吗？如果上瘾了，又该如何克制呢？带着这些疑问，记者采访了河南省精神卫生中心副主任医师徐建强。

  说到这个话题，徐建强表示很关心，因为，虽然目前临床上还没有接触过网购成瘾的病例，但是，从身边的一些朋友和网络上得知，现在，网购的人越来越多，因为网购而使自己的生活和心理造成影响的人也越来越多。徐建强认为，网上购物成瘾其实和青少年沉湎于网络游戏、上网聊天的现象很类似，时间长了，当事人很难控制自己，需要引起大家的注意。

  徐建强说：“考虑网购是否成瘾也有几个标准，第一，是不是非常有想上网买东西的欲望；第二，是不是不管买的东西有没有价值，只一味地冲动消费；第三，是不是每次买的时候控制不住自己，但是买完之后又后悔万分；第四，就是要有一定的年限，一般在一年以上。”如果以上四点您都符合，那么，您就应该考虑是否已经网购成瘾了，就需要进行自我克制或是咨询心理医生。

  专家支招：别让网购成瘾缠上你

  第一，做一个有计划的人。每次上网都要明确自己的目的，尽量不要在网上闲逛，要有计划，如果要购物，也要列一个购物清单，买完就不要再逛。

  第二，不要太快作出决定。对购物清单以外的商品有所动摇时，请不要立刻做决定，请仔细考虑该商品的实用度。同时，如果特别想上网购物的时候，但是又不是自己很需要的东西时，可以先走开一段时间，20分钟到半个小时就可以，因为，人的欲望都有一定的时间，过了这个时间段，欲望就不会那么强烈了。

  第三，对支付功能进行限制。这也算是一种强制手段吧。网购之所以吸引人，其中一个特质，就是支付方便。所以最好对网银每天的在线支付上限进行限制，控制在一定的金额内。