抑郁症，影响你我

    抑郁症与太多名字关联紧密了：美国总统亚伯拉罕·林肯、狄奥多·罗斯福、荷兰后期印象派画家凡·高、英国两任首相丘吉尔、美国影星玛丽莲·梦露、美国作家海明威、我国台湾作家三毛……

    让我们看这样一组数据：抑郁症目前对全世界约3.4亿人造成影响，每年全世界要损失10％的产值，大约有12％（1／4的女性和1／10的男性）的人在他们一生中的某个时期经历过抑郁症，约有10％ 15％的抑郁症患者舍弃了自己的生命。对北京、上海、广州三个城市的白领人群所作的心理调查显示，80％以上的人认为自己时常感到不快乐。

    人们正在忧虑的抑郁症时代似乎已经悄然来临。世界卫生组织预测，在22世纪人类最大的健康威胁不是癌症、不是心脏病，甚至不是艾滋病，而是这种以诋毁情绪为标志的疾病——抑郁症。

    抑郁症“多发区”

    导致抑郁症的确切原因尚不清楚，多数专家认为同时存在社会、心理和躯体方面的原因时，大脑中的神经递质系统功能失调，就诱发了抑郁症。一般来说要注意在以下方面预防抑郁症：

    1.家族中有抑郁症患病者的人发病率是一般人的10 30倍，血缘关系越近越危险。

    2.心理压力或刺激，如离婚、丢掉工作、财务危机等也很容易诱发抑郁症。过于理想化的“面子”形象与现实中真实形象的反差导致人们心理痛苦，对失败的刺激格外敏感，许多往往因严重的抑郁焦虑情绪就诊。

    3.面临紧急生活事件时，缺乏亲密关系的增加了患抑郁症的可能性，因此交际范围窄的人们更易患抑郁障碍。

    4.过去认为酒精、尼古丁可以舒缓抑郁症情绪。但新的研究结果显示，滥用烟、酒、茶、咖啡等会提高患抑郁症的易感性。

    5.“青春期”、“更年期”这两个时期的特殊性容易诱发抑郁症，但却往往不被注意。研究显示，抑郁症首发高峰是18 30岁，大学生、年轻上班族中最为多见，女性也多见。